「MAMADO」はアフリカンダンスとジャンベのワークです。
日時：ほぼ毎週、土曜日午後。時々、日曜日午後
場所：池袋 東京芸術劇場地下リハーサル室 or 雑司ヶ谷地域創造館
参加費：ダンスワーク1000円 ジャンベワーク500円
work schedule
おもに、土曜日午後
★６月からワークを再開しています。できるだけ蜜を避け、消毒、手洗い、マスクorフェースシールドの着用にご協力ください。
７月11日 (土)芸術劇場リハーサル室 M1
7 月26日(日)雑司ヶ谷地域創造館一練習室
8 月1日(土)雑司ヶ谷地域創造館一練習室
８月８日 (土)芸術劇場リハーサル室 M1
８月16日(日)雑司ヶ谷地域創造館一練習室
８月22日（土）雑司ヶ谷地域創造館音楽室
９月５日（土）雑司ヶ谷地域創造館一練習室
９月12日（土）芸術劇場リハーサル室 M1
９月19日（土）芸術劇場リハーサル室 M３
９月26日（土）雑司ヶ谷地域創造館一練習室
10月３日(土）雑司ヶ谷地域創造館二練習室
Work Contents
◆時間割り
13:00～14:00 ジャンベワーク
14:00～16:45 アフリカンダンスワーク
前後にストレッチ/ウォーミングアップ 休憩あり
◆場所
東京芸術劇場 地下リハーサル室
池袋西口徒歩2分 池袋駅２Ｂ出口直結
雑司ヶ谷地域文化創造館
地下鉄副都心線 雑司ヶ谷駅出口２直結
◆参加費
アフリカンダンスワーク：1000円
ジャンベワーク：500円
太鼓隊（ダンス時のドラマー）：500円
ジャンベレンタル：200円
ジャンベレンタルの場合は事前にご連絡ください。
『MAMADO』は練習会です。「お教室」ではないので、一緒に学び楽しむ旨、よろしくお願いします。
Appearance Events
MAMADOは、毎年いくつかのイベントに定期的に参加、パフォーマンスしています。（区の主催、個人主催など）
もちろん強制ではありませんが、希望する方はどなたでも参加できます。
あなたもステージで踊ってみませんか？
（参加費は1000～3000円程度）
about「MAMADO」
「MAMADO」はアフリカンダンスとジャンベのワーク会です。
アフリカンダンスは激しいというイメージがあるかもしれませんが、アフリカンにもいろいろあります。「MAMADO」は西アフリカの村に伝わるトラディショナルダンスを踊ります。昔から村人みんなが踊ってきた「盆踊り」のイメージです。
毎回、老若男女いろいろな方が参加しています。現在、６歳から76歳までの方が太鼓のリズムにいい汗かいてます。
「ダンスは初めて」という方、あまり運動する機会がない方でも大丈夫。どうぞお気軽にご参加ください。
ワークでは、最初にその日踊るダンスのリズムをジャンベで練習します。その後ダンスワークに入ります。
ダンスワークからの参加ももちろんOKですが、ジャンベワークから参加するとダンスもリズムにのりやすくなるでしょう。
ダンスワークは、全身のストレッチ、アフリカンウォームアップをしてから、毎回一つのリズム（曲）を踊ります。
ステップや「ふり」はほとんどがシンプルです。
そして「１．２．」「右、左、」一つ一つゆっくり説明します。
ここでは、順番等を覚える必要はありません。それより、太鼓から来るリズムを心と身体で感じて、楽しんでください。
Africanダンスは人に見せるためではなく、自分が楽しむためのダンスです。
「踊ること」「叩くこと」を通して、自分を発散してください。「アフリカの盆踊り」です。
一緒に踊りましょう。お待ちしております。