「MAMADO」はアフリカンダンスとジャンベのワーク会です。

　アフリカンダンスは激しいというイメージがあるかもしれませんが、アフリカンにもいろいろあります。「MAMADO」は西アフリカに伝わるトラディショナルダンスを踊ります。昔から村人みんなが踊ってきた「盆踊り」のイメージです。

　毎回、老若男女いろいろな方が参加しています。現在、６歳から76歳までの方が太鼓のリズムにいい汗かいてます。

「ダンスは初めて」という方、あまり運動する機会がない方でも大丈夫。どうぞお気軽にご参加ください。

　ワークでは、最初にその日踊るダンスのリズムをジャンベで練習します。その後ダンスワークに入ります。　

ダンスワークからの参加ももちろんOKですが、ジャンベワークから参加するとダンスもリズムにのりやすくなるでしょう。

　ダンスワークは、全身のストレッチ、アフリカンウォームアップをしてから、毎回一つのリズム（曲）を踊ります。

ステップや「ふり」はほとんどがシンプルです。

そして「１．２．」「右、左、」一つ一つゆっくり説明します。

ここでは、順番等を覚える必要はありません。それより、太鼓から来るリズムを心と身体で感じて、楽しんでください。

　Africanダンスは人に見せるためではなく、自分が楽しむためのダンスです。

「踊ること」「叩くこと」を通して、自分を発散してください。「アフリカの盆踊り」です。

一緒に踊りましょう。お待ちしております。